街のお役立ち情報からおもしろネタまで! 店舗発!地域情報

夏の暑さにバテバテ

2015年08月03日(月)
0 0 0 0

ペットボトル3本目

梅雨明けの福岡はとにかく暑い。
本日の福岡市南区大橋は気温30度以上で雲一つない快晴でございます。
少し用事があり、10分程大橋駅の前を通ると汗がじわじわっと出てきて、
戻った時にはダラダラでした。喉が渇き今朝買ったペットボトルを探すとすでに空。
そう言えば正午ごろにお昼ごはんと一緒にお茶を買ってました。冷蔵庫を見ると
すでに残り僅か。無意識に2本程空けてました。
また、暑い大橋駅を横切り、コンビニに行き、炭酸飲料を買いました。
喉が渇いた時の炭酸飲料は最高です。。。
その時は、満たされましたが、また喉の渇きが襲ってきました。炭酸ではやはり止まらないようで。このままでは完全に夏バテになり、夜ご飯が食べられなくなる。
そうなると夜中にお腹がすき、起きてしまう。一度深夜に起きるともう眠れなくなるんです。暑いし、蚊との戦いですよ。次の日は睡眠不足で仕事に支障が出るし、体力も消耗し何もいいことはありません。
そうならないように、私は外に出るときは、汗をかかないように極力ゆっくり歩くようにし、喉が渇いた時は冷たい麦茶にします。そうすれば夏バテにならずにすみ、夜もしっかりご飯が食べられる、深夜に起きる確率も下がると思います。
そしたら、仕事ばりばり、食欲旺盛、結果ハッピーというわけです。

なんとしてもこのまま、水分を取り過ぎとの戦いに勝ち、負のサイクルに入らないように気をしっかり持ちます。
あーー炭酸を思いっきり飲みたい!夜はビールを思いっきり飲みたい!


なんとも情けない戦いでした。  いまにも負けそう。
負けない気持ち 強い気持ちを持ちます。

それでも夏バテになったあなたへ
大橋駅周辺には九州中央病院や日赤病院、那珂川病院 がんセンター 徳洲会病院などの大きな病院が多数ございます。   安心です。夏バテ恐くない!

執筆者:稗嶋孝司

コラム検索
キーワードで探す
店舗・エリアで探す
ページトップ?