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話題のデトックスウォーターって?

2015年08月19日(水)
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今、女性の注目を浴びている「デトックスウォーター」を知っていますか?

デトックススウォーターってなに

デトックスウォーターとは、その名の通り体の老廃物を出してくれるお水のことです。
そう聞くとなんだか高そうに思いますが、このデトックスウォーター、お家で作ることができるんです。
ミネラルウォーターをたくさん飲むと体の老廃物が排出され、体が綺麗になるとよく言いますよね?
そのミネラルウォーターに野菜や果物を入れることで、もっと体に良い効果が期待できます。
野菜や果物にはビタミンCが豊富に含まれていますが、そのビタミンCは水に溶けやすいという特徴を持っています。
そのため、お料理するときにそのビタミンCが逃げてしまっているかもしれません。
しかし、このデトックスウォーターは飲む水に野菜や果物を入れるので、その溶ける性質が良いというわけです。
普段飲む水が体に良い効果をもたらす成分だと良いですよね?
美容にうるさい女性が注目するデトックスウォーター、あなたもお家で作ってみてはどうでしょうか?

好きなデトックス水が作れる

デトックスウォーターを作るとき、野菜や果物の組み合わせによって効果が変わります。
肌荒れが気になる人、むくみが気になる人など、女性が喜ぶ効果をもったデトックス水を作ることもできます。
それ以外にも嬉しい効果を持ったデトックス水を作ることができます。
あなたはどんな効果をデトックスウォーターに望みますか?
女性なら特に、美容のためだとしても人それぞれ望む効果が違うでしょう。
自分に合わせた水を自分で作れるなんてとってもうれしくありませんか?
美容意識の高いあなた、まだデトックスウォーターを作ったことがないなんて絶対ありえません!

デトックス水の作り方

デトックスウォーターの作り方はとっても簡単です。
メーソンジャーやボトル容器に適当に切った野菜・果物を入れ水もたっぷりと入れます。
最低でも4時間は置きましょう。
それだけでデトックスウォーターの完成です。
野菜や果物の香り、味がほんのりとして、暑い夏にはピッタリです。
しかし、夏場は冷蔵庫にデトックスウォーターを入れたとしても24時間以内に飲みきるようにしましょう。
そのため、一人でデトックスウォーターを飲むという人はマイボトルへと入れ会社に持っていくといいでしょう。
大量に作ってしまわないように注意しましょう、

執筆者:Rui

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