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睡眠薬でも飲まされた?生理時の眠気が強すぎる…

2015年08月20日(木)
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生理期間中の眠気は我慢するのが辛い。本当にその場ですぐに寝れるほど…男性の皆さんは理解してあげてください。

睡眠薬と並ぶほどの睡魔が襲う

生理が来る前から生理中の間って本当に眠たい。
この気持ちがわからないと言う女性を探すほうが難しいはず。
この生理時の眠気ですが、女性ホルモンが崩れ発生します。
詳しく説明すると頭がこんがらがるほど難しいのですが、早く言えば睡眠薬を飲んだときと同じ眠気。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬って知っていますか?
これは睡眠薬で一番使われているもの。生理時の眠気はこのベンゾジアゼピン系睡眠薬と同じ強さなのです。
これをきくと生理中に眠いと言う女性がどれだけ眠いのか分かるはずです。

生理時に眠くなる原因

生理中になんといっても辛いのが仕事。
家であればいくらでも寝ることができるのですが、仕事ではもちろんそれが無理です。
仕事中、強すぎる睡魔と闘い、やっとのことで仕事をしている女性は多いでしょう。
起きていてもたまに頭がコクッとなってしまうことも・・・
けしてサボっているわけではないのに、他の人から見るとだらしなく感じてしまいます。
今にでも眠ってしまいそうなあの女性は、生理中の眠気と戦っているのかもしれません・・・
そして、生理時に眠くなってしまう原因は薬にもあります。
生理痛を抑えるため、お薬を飲む人は多いですが、この薬には眠くなる成分が入っていることがとっても多い。
痛みを緩和するため薬を飲んだものの、眠気が襲ってくることってよくありますよね?
どちらにせよ仕事に影響してしまうので、どちらを選んでも大変ということですね・・・

察する男性はモテる

生理中って体が冷えてしまいやすくなるもの。
冷え性が多い女性ですが、そんな人はなおさらです。
人は寝ている間体温が下がりますが、こういったことも眠くなる原因のひとつです。
そのため、体が冷えないように温かい飲み物を飲んだり、ブランケットをかけたりするのも眠気防止に繋がります。
周りの男性もいつもとなんだか違うことに気づいたのなら、生理なのかなと思ってあげましょう。
気遣いをしてあげるだけでその女性は気持ちが楽になるかもしれません。
優しくしてあげたり、温かい飲み物を渡したり・・・
職場だけではありません。付き合っている彼女、好きな女性にもそうです。
こういった気遣いができる男性はとっても魅力的です。

執筆者:Rui

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