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一人暮らしに便利な料理と部屋掃除グッズの紹介

春になると、一人暮らしを始める人が多いので、一人暮らしのためのさまざまなお得情報が特集されます。
例えば、「部屋のインテリアはどうしたらお洒落に見えるか」といったインテリアに関する特集から、「一人暮らしの部屋にあると便利なもの」などの便利グッズの紹介などです。
こういった特集は、一人暮らしを始める人にとって、大変ありがたいものではないでしょうか。
今回は、その中でも一人暮らしの生活に役立つ情報を、紹介したいと思います。

■一人暮らしの自炊
一人暮らしで苦労することが多いのは、食生活ではないでしょうか。
今まで実家で家事をしてこなかった人は、特に苦労することになるでしょう。
自炊が苦手な人は、カップラーメンやレトルト食品、コンビニ弁当などに頼りがちになるので、栄養バランスが崩れやすくなります。
栄養バランスが崩れてしまうと、肌荒れや体調不良などの原因になりますから食生活は栄養バランスを考えたほうがいいでしょう。

【栄養バランス】
一人暮らしで不足しがちなのが、野菜ではないでしょうか。
お手軽なカップラーメンやレトルト食品は、炭水化物やたんぱく質、そして脂質を摂取することができても、ビタミンやミネラルは不足しがちです。
コンビニ弁当なども、野菜を補えるものは少ないでしょう。一人暮らしは野菜を取ることが大切です。
野菜を取り入れるために簡単なのが、ポトフなどの野菜がたっぷり入ったスープです。
野菜は熱を加えることで、スープに溶け込むので、沢山の野を簡単に食べることができるようになります。
野菜を切って、煮込んで、味付けするだけなので、料理が苦手な人も比較的失敗することがなく作ることができるでしょう。
スープ以外には、冬などに鍋を作ってもいいでしょう。
鍋は野菜やお肉を効果的に食べることができるし、体を暖めることができます。

■一人暮らしの掃除
仕事や学校で忙しいと、掃除もおろそかになりがちです。
一人暮らしの部屋を綺麗に保つ為に、あると便利な掃除道具を紹介します。
粘着クリーナーとフローリングワイパー、この二つはあると大変便利な掃除道具です。
コロコロを転がすだけでゴミやホコリを集めてくれる粘着クリーナーと、フローリングに欠かせないフローリングワイパーがあれば一人暮らしの掃除はとても楽になります。
特に、フローリングで暮らしているなら、フローリングワイパーがあれば掃除機を買わなくても部屋を掃除することができるので、是非取り入れたいところです。

最近では一人暮らしの人に向けて、いろんな便利グッズが出始めています。
簡単に一人用のパスタを茹でることができるキッチングッズや収納グッズなどがありますから、困った時は便利グッズに助けてもらうといいかもしれません。

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