うどん派ですか、そば派ですか？

北千住駅には美味しいお店がたくさんあります！

北千住にあるお蕎麦屋さんのご紹介をさせていただきます

こんにちは。アパマンショップ北千住西口店です。

本日は北千住にあるお蕎麦屋さんをご紹介いたします。

「きそば柏屋」というお店をご紹介します。

お店に入ると元気なおかみさんが出迎えてくれて席に案内してくださいました。
メニューは様々な種類があり、びっくりしました。
うどんや蕎麦から、てんぷら定食、カツ丼、カツ煮、カレー丼、うどんや蕎麦だけではなく
いろいろなメニューがあるので、その日の気分によって選ぶことができますね。

創業37年の老舗だそうで、味がしっかりしていました。
「天ぷらそば」を頂きましたが、とても美味しかったです。
蕎麦とうどんどちらを食べますか。

そばとうどんはを食べるときどちらにしようと迷いませんか？

実はうどんのがカロリーは低いのです。
蕎麦の方が低カロリーなイメージがありましたが、
そばは100グラムあたり114カロリーなのに対してうどんは100グラムあたり105カロリーでした。

蕎麦のが栄養値がとても高く、タンパク質が含まれている為うどんよりも栄養値が高いのです。
私たちの体に必要なアミノ酸であるリジンを多く含むのがそばの特徴でもあります。

ビタミンB1、B2も含むことから疲労回復にも適している為、疲れているときなどにはそばを食べることをお勧めいたします。

またダイエットとしても蕎麦は効果的なので、女性には食べ物となっております。

執筆者：宇藤