足のむくみはフットマッサージャーで解消

ふくらはぎや足裏のマッサージにはフットマッサージャー

自宅で簡単マッサージ

銭湯や温泉にはマッサージチェアがあり、身体の凝り固まった部分をほぐすことが出来ます。
自宅にもあると良いのですが、マッサージチェアは場所をとりますし、購入するにはお金がかかります。
全身のマッサージを一気に行うことは出来ませんが、部分的にマッサージすることが出来るマッサージ家電もいろいろあります。
足のむくみや足の先が冷えて困っているという方は、フットマッサージャーがおすすめです。
マッサージチェアのように、場所をとるものではなりませんし、使いやすいのではないでしょうか。
専門のお店でプロにマッサージしてもらえれば一番ですが、時間やお金が無いという方は、このような家電を活用してみましょう。
むくみや冷えが解消されることで、足が細くなったり身体全体の調子がよくなったりするかもしれません。
自分用でなく、お母さんやお父さんにプレゼントしてあげても良いでしょう。
実用的な家電であれば、ご両親も喜んで使ってくれるのではないでしょうか。

フットマッサージの効果

足をマッサージすると、血行が良くなり筋肉の疲れやこりも解消されます。
この他にも筋肉痛や神経痛も軽減されることがあり、様々な効果があります。
凝り固まった足が揉みほぐされると、非常に気持ちがよく、疲れが癒やされることでしょう。
自分でマッサージしても良いですが、機械にまかせてみても良いのではないでしょうか。
まるで人にマッサージしてもらっているかのような感覚でマッサージが行われます。
ふくらはぎやかかとなど、マッサージする部分をピンポイントに選ぶ事が出来ます。
機械にはコースが設定されており、使いたい部分に重点的に使うことが出来るようになっています。

エアーマッサージャーもおすすめ

足に巻きつけて使うエアータイプのマッサージャーは、女性にも人気があります。
ふくらはぎを絞り上げてマッサージを行い、足首からふくらはぎまでがスッキリします。
マッサージの強さの段階を選ぶことも出来るので、好みの強さで使えます。
また、温度も選ぶことができ、寒い日には高温のほうを選んで使うと良いかもしれません。
女性に嬉しいピンク色の可愛いマッサージャーもあります。
巻きつけて使うタイプですので、折りたたんでコンパクトに持ち運ぶことも出来ます。
お風呂の後に、ドライヤーをしながら使ってみると良いのではないでしょうか。
また、いつでも使えますのでテレビを見ている間やスマホを見ているときなど使うことも出来るでしょう。

執筆者：saori