三軒茶屋の定食屋さん

健康的で美味しい和食を食べましょう

通いたくなる和定食屋さん

先日、きちんとしたランチをとろうと、ずっと気になっていた和定食屋さんに
店長に連れて行ってもらいました。
世田谷通りのバス停の少し手前に看板が出ていて、ネットの書き込みも
好評で、いつも通るとお客さんがいっぱいのお店です。
店内は和風カフェのようにお洒落で、落ち着いた感じでした。
メニューは、日替わりのマグロキムチや、メンチカツ等が美味しそうでした。
種類もたくさんありました。どのセットも１，０００円～でした。
私は海老シンジョウのセットに、店長は日替わりを頼みました。
どのセットにも、メインおかず、ごはん、赤出汁、小鉢、焼き魚、サラダ、香の物が付くようで
品数たっぷりで、とても豪華でした。デザート迄ついて驚きました。
デザートはおお口直しの為か、カフェオレ味のババロアでとっても美味しかったです。
こういうサービスって嬉しいですよね。
ご飯と赤出汁はお替り自由だそうです。ご飯が質がよくとっても美味しく炊けていました。
結構皆さん、ご飯をお替りされていました。
噂どおり、通いたくなる定食屋さんでした。
最近は和食や健康に良いものがブームですが
ミスユニバースの指導をしているエリカアンギャルさんも
健康やアンチエイジングの為に、小麦粉を抜く食事法を推奨しています。
元々、日本は農耕民族で、お米を主食にしてきたので、メインの食事は昔から食べられてきた、お米や、お蕎麦等にしておいた方が、身体に合いそうですね。
お米は、よく咀嚼しないといけないから、同時に、満腹感も得られて、腹持ちも良いです。
最近流行りの、玄米や雑穀米等も取り入れたら、ビタミン等の栄養価も高まりそうですね。
若者に人気の三軒茶屋ですが、このような大人にも嬉しいお店も充実しています。
三軒茶屋にいらした際には是非立ち寄ってみて下さい。

執筆者：佐藤深雪（アパマンショップ三軒茶屋駅前店）