夏だ！日焼けだ！肌を守ろう♪

日焼けは女性だけの問題ではない！

夏は日焼けに注意！

夏になると、気温が上昇し日差しが強くなります。
照りつける太陽を長時間浴びると、体温が上昇し体内の水分がなくなります。
それが原因で熱中症などを引き起こす場合があります。
それ以外にも問題となるのが、日焼けです。
紫外線を浴びることにより、皮膚が焼け、肌が黒くなります。
小麦色に焼けた肌は健康的に見えるという意見もありますが、それを嫌う女性も少なくありません。
特に現在では美白がブームになっていることから、極力日焼けを避けたい女性は多いでしょう。
日焼けには、どのような対策があるのでしょうか？

日焼けをしない努力をしよう

日焼けをしないようにするために、日差しが強い日は外に出ないようにしたい！
普通に生活している人なら、それは無理に等しいと思います。
外に出ても大丈夫な備えをすることが大切です。
そのためには、日焼け止めのクリームやローションを使うとよいでしょう。
また、アームカバーをしたり、カーディガンを羽織ったりと肌の露出を控える方法もあります。
日傘を差すことも効果的な方法でしょう。
日傘は、熱中症を防ぐ効果にも繋がるので日差しの強い日には活用しましょう。

男性も日焼け対策！

「美容男子」という言葉が近年広まっています。
ネイルに気を使ったり、化粧水を利用したり、美容に気を使う男性が増えているのです。
そのことからか、最近では日焼け防止対策をする男性が増えているそうです。
男性でも美白とまではいかなくても、シミの無い綺麗な肌を保ちたいと思う人がいるのでしょう。
日焼けをすると、それが原因でのちのちシミができてしまうので、美容男子は日焼け防止対策をするそうです。
現在では、日傘を差す男性がいるとか。
日傘というと女性のアイテムと認識しがちですが、外回りの多い営業マンなどのような人には、そういった人も増えているそうです。
日傘を差す男性の姿を想像すると、賛否両論ありそうですが、時代の移り変わりでそのような人が増えてもおかしくないと思います。

日焼けをしてしまったら！！

日焼けをしてしまったら、その後のケアが大切です。
まずは、ほてりをとるためにアイシングをしましょう。
日焼けは一種のやけどです。
あまり酷いと、腫れてしまうこともあるので、きちんと冷やしてあげましょう。
また、日焼けをした肌は水分を失い、乾燥しがちになります。
乾燥はシワの原因にもなるため、化粧水などでしっかり保湿を行い、プルプルの肌を作るようにしましょう。
そしてシミ対策には肌に栄養を与えることが大切です。
化粧水でしっかり保湿をしたら、美容液を使って肌に栄養を与えるケアをすることが大切です！
これらのことは男性女性、どちらにも共通して言える大切なケアです。
肌をきちんといたわってあげることが、美容への近道なのです！

執筆者：akiko