夏野菜を食べよう♪

夏バテしていませんか？？

8月に入りいよいよ夏本番！
連日の猛暑如何お過ごしですか？
夏バテや脱水症状にならないように水分補給など細めに取り体調管理気を付けてください。

そんな暑い夏！そして夏と言えば・・・どんなものを思い浮かべますか？
【甲子園】
【海水浴】
【花火大会】
【スイカ割】
【キャンプ】
【夏野菜】
そうです夏野菜です！
今回は新鮮な夏野菜をお得に購入出来る農産物直売所を福岡県太宰府市に発見したのでご紹介させて頂きます。

ここが違う！

【安心】【安全】【新鮮】がテーマのこの直売所は太宰府市通古賀にございます。
県内から沢山の新鮮な野菜や果物が毎日安価で買う事が出来るのが強みのお店です。

個人的にはトマトなど甘くて大ぶりで、冷やしトマトにしたら最高でした！！
そんな新鮮な野菜、実は夏バテ防止にすごく良いんですよ♪
夏野菜の代表と言えば
【トマト】【カボチャ】【トウモロコシ】【オクラ】【キュウリ】【ピーマン】等が有名です。
そしてどの野菜にも言えるのですが夏野菜はビタミンＣやＥ、カロチンが多く含まれているので夏バテ防止に良いのだそうです。
最近ではＣＭでも夏野菜カレー等やっています、今年の猛暑もお肉は勿論ですが夏野菜を一杯食べて夏バテ防止で健康的に乗り切りましょう♪
私も今夜は夏野菜カレーに挑戦してみます！！

執筆者：仁田原　大輔