お茶

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みなさん、こんにちは。アパマンショップ都城都北店の田中　翔大（たなか　しょうた）です。

普段みなさん口にする飲み物は何が多いですか？多くのかたがお茶を選ぶことが多いと思います。私もその一人です(笑）
そんな身近な飲み物であるお茶にどんな効果があるか知っていますか？

お茶の中に含まれる成分ごとに話していきますと、
1つ目はカテキンという成分のお話から
カテキンには血中コレステロールの低下・体脂肪低下作用・がん予防
・抗酸化作用・虫歯予防・口臭予防（脱臭作用）があります。

カテキンひとつだけでこんなにたくさんの効果があります。
お茶を日常的に飲んでいる人とそうでない人では
病気にかかる確率も違うと言われているそうです。

2つ目の成分はカフェインです。コーヒーに入っている印象が
多いと思いますが、お茶にも入っているんです。
また、ほかにはお茶のうまみ成分であるテアニン・現代人に
不足しがちなビタミンC・虫歯予防のフッ素が含まれているそうです。

お茶って万能ですね。ちなみに、日本で生産されているお茶の
ほとんどが緑茶だそうです。今回は、お茶についてお話しましたが
身近なものって調べてみるとすごい効果ががあるんだなと感じています。
次回、記事を書く際も身近なものを紹介したいと思います。

執筆者：田中　翔大（アパマンショップ都城都北店）

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営業時間	10:00～17:00
定休日	お正月・お盆・GW以外は休まず営業しております。
会社名	新興不動産　有限会社
宅建免許	宮崎県知事(6)3636

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