何だか不健康そう…。目の下のクマを解消！

アイメイクを引き立てよう♪

疲れて見えるのはクマが原因かも！？

毎日するメイクの中でも、特にアイメイクに力を入れている方は多いですよね。
写真で目元を加工するとまるで印象が変わることからも分かるとおり、目は顔の中でも特に存在感のあるパーツです。
その年のトレンドを意識しながらアイメイクをしているという方はとても多いでしょう♪

しかし、アイメイクをバッチリしていても何となく決まらない…。そんな時もありますよね。
なんとなく顔が疲れているように見えるという方の中には、目の下にクマがあるという事も多いのではないでしょうか？
いくらアイメイクをしていても、目の下がクマで暗くなっていたら台無しです。
アイメイクを引き立てるためにも、健康的な印象にするためにも、クマを解消しましょう！

生活を改善！

クマにはメイクが色素沈着を起こしてできる「茶クマ」や、目の下のたるみや凹みで黒く見える「黒クマ」など、複数の種類があります。
しかし、中でも多くの方が悩んでいるのが「青クマ」ではないでしょうか。
青クマとは、目の下を走る毛細血管の色が透けて青っぽく見えるクマのことです。
睡眠不足や疲労のほか、体の冷えや目の疲れが原因で起こるといわれています…。

そんな青クマを解消するためには、目の周りの血行を良くするのが一番です♪
特に、今の寒い時期は冷えが原因で青クマができている方が多いでしょう！
体を温めるショウガや香辛料が入った料理を食べたり、暖かい紅茶やココアを飲んだりしてみてはいかがでしょうか？
貧血気味であれば、レバーやほうれん草といった鉄分が含まれている食品を摂るのも◎。
目に見える効果はなくとも、地道に改善されていくはずですよ。
また、運動をして基礎代謝をアップさせるのもオススメです！

今すぐクマをとりたい！

とはいえ、そもそも多忙でクマができているのに、運動や食事に気を使うヒマなんてない！
という方もいるでしょう。
今すぐクマをとりたいという場合には、蒸しタオルを使うのがオススメです。
かたく水をしぼったタオルを電子レンジ（500℃）で1分ほど温め、肌にあてても熱くない程度まで冷まします。
調度良い温度になったら目の上にタオルを乗せ、5分ほど温めてみましょう！
目元が暖かくなって血行が良くなるため、すぐにクマが薄くなりますよ♪
徐々に直していきたいのであれば、ハンドクリームや乳液を目元に塗って指先でくるくるとマッサージするのも良いでしょう。
ただし、強くこすると摩擦が起きて肌荒れの原因になったり、色素が沈着する恐れがあるため、優しくマッサージしてください♪

執筆者：koizumi