おやつの時間

チョコ

チョコを食べる時

疲れた時や、お友達との楽しい時間には、甘いものが欲しくなりませんか？
私は元々とっても甘党なので、手の届く所にスイーツがあるとつい手が伸びてしまいます...
ついつい食べ過ぎてしまうので、美容や健康面を考えると、出来るだけ買わないようにしていますが、
子ども達と一緒に居たり、仲の良い友達と会う約束をして談笑していると必ず用意してしまいます！
最近では、どうせお菓子を食べるなら少しでも体に良いお菓子を選ぼうと思い
いつも和菓子やナッツ入りのチョコレートを選ぶようにしています！
最近では、健康志向の物も沢山市場に出回っていますが
お値段も高くて、なかなか簡単に手が届かないので、私がおもてなしのおやつを選ぶ時は
出来るだけヘルシーな小豆を使った和菓子を用意しています♪
ちなみに、私と私の娘達は洋菓子より和菓子が大好きで
子どもたちはあんこをお鍋で沢山炊くと、どんぶりで食べてしまいます！出来るだけお砂糖は少なめで作りますよ♪
それでも、どうしてもチョコが食べたい時や、和菓子が苦手なお友達と食べるお菓子はナッツ入りのチョコを選ぶようにしています♪
ナッツは随分昔から形も変わらず人に食べられている物で、甘いものにも合う自然食ですし
ナッツとチョコの相性は最高なのに、一つまるごとチョコレートの物よりもナッツで満足する分、体にも優しいかな？と思い選んでいます。
ちなみに、写真はいただき物のナッツ入りチョコです♪
甘いものは心の栄養にもなります、全部我慢するよりは、少しだけ体にいい物を選んでみるのもいいかもしれないですね♪

執筆者：長友　佐和子（宮崎東店）

宮崎東店

住所	〒880-0842 宮崎県宮崎市青葉町１０３－１
最寄り駅	日豊本線宮崎駅/徒歩12分
TEL	0985-82-8338
FAX	0985-82-8339
営業時間	10：00~19：00
定休日	お盆・正月・ゴールデンウィーク以外は年中無休です♪
会社名	新興不動産　有限会社
宅建免許	宮崎県知事（6）3636

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