健康第一★

健康志向を目指す！

アイス♪

皆さまこんにちはー！

毎日暑いですが、いかがお過ごしですか？
体調管理はしっかり出来ていますか？
エアコンの効いた部屋でアイスばっかり食べていませんか？笑


ちなみに休日の内田はエアコンの効いた部屋でアイスばっかり食べて、だらだらすごしています★
もちろん仕事中でも、お昼タイムにアイス食べてますけどね！！

でも、こんな生活は良くないですよ！
健康に気を使っていかないと！

ということで、
今回は、新百合ヶ丘にある、フィットネス・スポーツクラブをご紹介いたします♪

フィットネスクラブ★

実は新百合ヶ丘には
「フィットネスクラブ　ティップネス」
「ハイパーフィットネス」
「コナミスポーツクラブ」
の３つのフィットネス・スポーツクラブがあります★

そのほかにも、
ホットヨガの「ＬＡＶＡ」
ピラティスの「コラロ」
ストレッチの「Ｄｒ．ストレッチ」
など施設が充実しています！

たくさんのジムがあるので、
自分に合ったプログラムを組めること間違いなしだと思います！

また駅からすぐのところが多く、
フィットネス・スポーツクラブは南口に密集しているのでハシゴできますね！！笑

ちなみに内田は、ホットヨガ「ＬＡＶＡ」に通っております♪

汗たっぷりでますよー！
心も身体もリフレッシュできます！

いろいろなところで体験を行なっているみたいなので、
気になったところで試してみると良いかもしれませんね♪

執筆者：内田珠貴