ストレス発散

ストレス発散

ストレス発散

今日は暑さが幾分和らいで、気持ちのいい朝でした。
突然ですが皆さんは、ストレスをどう発散していますか？
お酒を飲む、運動する、友達と話す、カラオケで歌う、買い物をする、旅行に行くなど人それぞれ発散方法があるかと思います。私の場合は、運動。。。というよりも、とにかく走ります！家の近所に大きな公園があるので、その周りを走っています。走り終わるとなんとも言えない爽快感、達成感を感じます。
ここ新百合ヶ丘は運動する施設が充実しています。
まず「麻生スポーツセンター」です。新百合ヶ丘駅南口を出て徒歩７分。利用料金は大人３時間で２００円です。バドミントン、エアロビクス、空手、卓球、ヨガ、健康体操などメニューも様々です。これで２００円はお得ですね。また駅前には「コナミスポーツクラブ」もございます。こちらはプール、ジム、スタジオ、マッサージルームも完備されています。駅前なので通いやすさも魅力的ですね。それから私と同じように走っている方も見かけます。なかなか忙しいと時間を割いてまでスポーツする機会も少ないと思いますが、ストレス発散として考えてみるといいと思います。気分を切り替えられますし、ダイエットも出来て一石二鳥でお勧めです。

執筆者：和田　千佳子