☆新しいシューズで・・・☆

日々筋トレ！！

みなさん日頃、体を動かして運動はされてますでしょうか。私は写真の通り形からではありますが、新しくスポーツシューズを買いまして、先日ご紹介した唐人店のお店から歩いてすぐのスポーツジムＪＯＹＦＩＴで日々鍛えております！

日頃、お仕事でなかなか体を動かさず休みの日はゆっくり家で寝るという習慣が続いていた私ですが、今は筋トレを趣味にし1日の過ごし方を少しずつ良い方向に変えております。

そんな中、特に鍛えていることは体力と腹筋です。体力に関しては唐人町から走ってすぐのとこにある大濠公園を1日一周。腹筋に関してはＪＯＹＦＩＴ唐人店で機械やトレーナーさんに教わりばがら鍛えております。考えてみると、唐人町には周辺環境が整っており日々生活する上でとても過ごしやすいということもわかりました。

先ほどからお伝えしているＪＯＹＦＩＴという唐人町にあるスポーツジムですが知っている方も多いと思います。福岡でもこのスポーツジムは10店舗を展開しており、全国でみると約160店舗以上あるスポーツジムです。

スポーツジムとはいってもただのスポーツジムではなく24時間いつでもどこでもトレーニングができるということがすごいんです！お時間がなくてなかなかジムに行けない方にはとてもすばらしい施設ですので是非ご利用してみてはいかがでしょうか。

もし、お近くにスポーツジムを見かけたら是非、運動して健康的に過ごしましょう！！

執筆者：小玉　哲也