新生活はおしゃれなファッションでスタート
都会で新しい生活をスタート
新生活を切欠にイメージチェンジ！
4月は全国的に引っ越しのシーズンです！
より知識を深める為に、日本でも有名な名門大学や特別な分野が学べる専門学校などが充実している東京都へ引っ越す人もいるでしょう。
東京都はおしゃれの発信地とも言われている場所なので、東京都にいる同年代の若い子達は皆流行のファッションに身を包んでいます。
勉強する為に引っ越すとはいえ、年頃の女の子なら同じようにおしゃれを楽しみたいと思うはずです。
今回は、新生活に向けてのおしゃれの準備についてご紹介します。
まずは自分に似合うファッションのタイプを知ろう
おしゃれを楽しみたいのなら、自分はどんなファッションが似合うのか知ることから始めてみましょう。
ファッションのタイプには色々な種類がありますが大きく分けると、
「スポーティ」「トラディッショナル」「エレガント」「フェミニンロマンティック」「セクシー」「クリエイティブ」「ドラマティック」
の7つのタイプに分かれると言われています。
最近はインターネットを使うと、自分がどのタイプのファッションが似合うのか一問一答形式で調べることが出来ます。
タイプに拘らず流行のファッションを購入するもの良いですが、何事も基本が大事！
最初は焦らずに自分に一番に合うファッションタイプを理解しましょう。
ファッションを着こなす為にはスタイルも大切
おしゃれを楽しみたいのならスタイルチェックも基本中の基本です。
女性のファッションは男性に比べてボディーラインがはっきり分かるものや、肌の露出が多いものが沢山あります。
綺麗にファッションを着こなしたいのなら、適度なシェイプアップも必要です。
20代前半は基礎代謝が高いので、特別肥満体型の人でなければ過度なダイエットは必要ありません。
気になる部分に少し筋肉をつけて、ほっそりと見せるだけで十分綺麗に服を着こなせます。
お勧めのダイエット運動としては、ランニングやウォーキングのような有酸素運動が効果的です。
これらの運動は身体に大きな負担が掛からないので、運動が苦手な人でも比較的気軽に始めやすいでしょう。
ウォーキングを行なう時間帯としては、朝起きて食事を取る前がベストといわれています。
お腹が空っぽの状態で運動をするのは辛いかもしれませんが、朝食前には血液中に糖質が少ないので、身体は脂肪を分解して糖質を得ようとします。
その為、同じ運動でも朝食前の方が効率的に脂肪を燃焼させられます。
ダイエット期間中だけでもこの朝食前ウォーキングを実践してみてはいかがでしょうか！
執筆者：kazuyo
