ストレッチ

リラックスポール

ストレッチでリラックス

皆さんこんにちは、今回は最近購入したリラックスポールについてお話ししたいと思います。リラックスポールと聞いてピンとくる人はどのくらいいるでしょうか。私はリラックスポールの存在を最近知りました。きっかけは、母親が腰や足のリハビリに使用していて、肩こりや腰痛などの軽減にも効果が有ると聞いて私も購入することにしました。サイズや硬さ等が幾つかありメーカーも複数あります。一般的なサイズと形は、長さ９０センチ、直径１５センチの円柱状の固めのクッションといった感じです。そのポールの上に仰向けに寝てバランスをとりながら使用方法にそって身体を動かして全身をストレッチします。背筋が気持ちよくマッサージされて、とてもリラックス効果があります。私はお風呂上がりに５分～１０分程度行っています。今回私がリラックスポールを購入したお店は、宮崎市の源藤町にあるニトリモール宮崎のスポーツデポというお店です。源藤町は宮崎の中心街から南へ車で５分ほど行ったところにあります。スポーツデポは本年６月時点で全国に１４８店舗もある大型スポーツ用品店です。スポーツウエアーやスポーツ用品の品揃えが豊富なので、よく利用しています。スポーツ用品店に行くと、ストレッチ用品がたくさんあるので、皆さんもストレッチでリラックスしてみてはいかがでしょうか。

執筆者：炭倉卓郎（アパマンショップ宮崎赤江店）

アパマンショップ宮崎赤江店

住所	〒880-0916 宮崎県宮崎市大字恒久 603-15
最寄り駅	日南線 田吉駅/徒歩12分
TEL	0985-72-3800
FAX	0985-72-3801
営業時間	10:00～19:00
定休日	年末年始、ゴールデンウィーク、お盆以外は休まず営業しています。
会社名	新興不動産　有限会社
宅建免許	宮崎県知事(6)3636

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